Le burn-out frappe-t-il les plus faibles ? C'est l'inverse : il touche souvent les plus engagés. Comprendre pourquoi, c'est déjà commencer à s'en protéger. (Ceci est une sensibilisation, non un avis médical.)
Une maladie de l'engagement
Le burn-out (de l'anglais « se consumer entièrement ») est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental résultant d'un stress professionnel prolongé. L'Organisation mondiale de la santé le reconnaît comme un phénomène lié au travail, résultant d'un stress chronique mal géré. Ce n'est ni une faiblesse ni un manque de volonté : il frappe souvent les personnes les plus investies, consciencieuses et perfectionnistes. On ne s'épuise pas de ce qui nous indiffère — c'est, paradoxalement, une maladie de l'engagement.