Le deep work
- Code
- SS 1.05
- Public
- Rayon disciplinaire, tous publics
- Cours
- 6 pages, PDF
- Diaporama
- 17 diapositives, thèmes sombre et clair, PowerPoint modifiable et PDF
- Synthèse
- 1 page, PDF
- Podcast
- Fichier audio
- Vidéo
- Fichier vidéo MP4
- Infographie
- L'essentiel de la fiche sur une image
- Avec l'achat
- Téléchargement dans votre espace client
Travailler trois heures totalement concentré peut produire davantage que huit heures en mode distrait. Dans une économie saturée de sollicitations, la capacité à se concentrer profondément devient rare — donc précieuse. Cal Newport la qualifie de « super-pouvoir du XXIe siècle ».
Voir ce que traite le coursCours
6 pages rédigées, en PDF.
Diaporama
17 diapositives en PowerPoint modifiable, thème sombre pour projeter et thème clair pour imprimer.
Synthèse
1 page pour réviser l'essentiel.
Podcast
La notion expliquée à l'oral, à écouter hors de l'écran.
Vidéo
Une présentation animée de la notion, en MP4.
Infographie
L'essentiel de la fiche sur une image.
Ce que traite le cours
9 sections, 6 pages
- 1Qu'est-ce que le deep work
- 2Travail profond vs travail superficiel
- 3Pourquoi c'est devenu rare
- 4Les bénéfices du deep work
- 5Les ennemis de la concentration
- 6Cultiver le deep work : quatre modes
- 7Mettre le deep work en pratique
- 8Pièges fréquents & mémo
- 9Glossaire & sources
Notions, outils et auteurs
Chaque repère mène aux autres fiches qui le traitent.
Notions
Modèles et outils
Auteurs et théories
Présentation de la notion
Qu'est-ce que le deep work
Le concept a été formalisé par Cal Newport, professeur d'informatique, dans son ouvrage Deep Work (2016). Il désigne les activités professionnelles menées dans un état de concentration sans distraction, qui poussent les capacités cognitives à leur limite. Ces efforts créent de la valeur nouvelle, améliorent les compétences et sont difficiles à reproduire : c'est le travail qui demande de penser vraiment — analyser, concevoir, écrire, résoudre, apprendre.
La suite de cet article se lit librement sur le Mag : lire le guide complet de la notion.
Objectifs de la fiche
- Définir le deep work comme une concentration sans distraction qui pousse les capacités à leur limite
- Opposer travail profond et travail superficiel sur la valeur créée et la reproductibilité
- Énoncer l'hypothèse du deep work : une capacité à la fois rare et précieuse
- Appliquer la formule qualité = temps × intensité de la concentration
- Mesurer la part de travail profond et superficiel dans ses journées
- Protéger des plages dédiées par des règles et des rituels de concentration
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le deep work ?
Concept formalisé par Cal Newport en 2016, le deep work (travail profond) désigne les activités menées dans une concentration sans distraction qui poussent les capacités cognitives à leur maximum. Elles créent de la valeur, font progresser et sont difficiles à reproduire.
Quelle est la différence entre travail profond et travail superficiel ?
Le travail profond exige une concentration totale, crée de la valeur et est difficile à reproduire (concevoir, analyser, écrire). Le travail superficiel se fait en étant distrait, est peu exigeant et à faible valeur ajoutée (e-mails, réunions, saisies). Le second tend à envahir les journées.
Pourquoi Newport parle-t-il d'un « super-pouvoir » ?
Parce que la capacité à se concentrer profondément devient rare, à mesure que les environnements de travail se saturent de distractions, tout en devenant plus précieuse dans une économie qui valorise la pensée complexe. Ceux qui la cultivent disposent d'un avantage considérable.
Comment améliorer la qualité de son travail selon le deep work ?
Newport la résume par une formule : la qualité produite dépend du temps consacré multiplié par l'intensité de la concentration. Augmenter la profondeur de l'attention, en protégeant des plages sans distraction, produit plus qu'allonger des heures dispersées.