Ikigai et Pyramide de Dilts
- Code
- SS 6.02
- Public
- Rayon disciplinaire, tous publics
- Cours
- 6 pages, PDF
- Diaporama
- 18 diapositives, thèmes sombre et clair, PowerPoint modifiable et PDF
- Synthèse
- 1 page, PDF
- Podcast
- Fichier audio
- Vidéo
- Fichier vidéo MP4
- Infographie
- L'essentiel de la fiche sur une image
- Avec l'achat
- Téléchargement dans votre espace client
Pourquoi est-ce que je fais ce que je fais ? Cette question du sens use quand elle reste sans réponse, même dans un travail bien rémunéré. Deux modèles aident à y voir clair — à manier sans dogmatisme.
Voir ce que traite le coursCours
6 pages rédigées, en PDF.
Diaporama
18 diapositives en PowerPoint modifiable, thème sombre pour projeter et thème clair pour imprimer.
Synthèse
1 page pour réviser l'essentiel.
Podcast
La notion expliquée à l'oral, à écouter hors de l'écran.
Vidéo
Une présentation animée de la notion, en MP4.
Infographie
L'essentiel de la fiche sur une image.
Ce que traite le cours
9 sections, 6 pages
- 1Pourquoi clarifier son sens
- 2L'ikigai
- 3Bien comprendre l'ikigai
- 4Utiliser l'ikigai
- 5La pyramide de Dilts
- 6Utiliser la pyramide de Dilts
- 7Combiner les modèles pour s'orienter
- 8Pièges fréquents & mémo
- 9Glossaire & sources
Notions, outils et auteurs
Chaque repère mène aux autres fiches qui le traitent.
Notions
Modèles et outils
Auteurs et théories
Présentation de la notion
Pourquoi clarifier son sens
Le sens — la perception que son activité a une valeur et correspond à ce qui compte pour soi — est un facteur déterminant de motivation, d'engagement et de bien-être. La quête est particulièrement vive aux moments de transition : orientation, reconversion, prise de recul. Les modèles n'offrent pas « la » réponse (elle appartient à chacun), mais aident à se poser les bonnes questions.
La suite de cet article se lit librement sur le Mag : lire le guide complet de la notion.
Objectifs de la fiche
- Nommer les quatre cercles de l'ikigai et leur intersection idéale
- Distinguer le concept japonais d'ikigai de son schéma occidental
- Situer un problème parmi les six niveaux logiques de la pyramide de Dilts
- Relier la quête de sens au « pourquoi » de Simon Sinek
- Utiliser ces modèles comme grilles de réflexion, sans dogmatisme
- Repérer les moments de transition où clarifier son sens est décisif
Questions fréquentes
Quels sont les quatre cercles de l'ikigai ?
Le schéma occidental de l'ikigai croise quatre cercles : ce que j'aime, ce pour quoi je suis doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi je peux être payé. L'idéal se trouve à l'intersection de ces quatre dimensions.
Qu'est-ce que la pyramide de Dilts ?
Issue de la programmation neuro-linguistique, la pyramide de Dilts distingue six niveaux logiques, de l'environnement à la mission. Elle sert à situer où se joue un changement et à agir au bon niveau, en alignant ses actions avec ses valeurs et son identité.
L'ikigai occidental correspond-il au concept japonais ?
Pas exactement. En japonais, l'ikigai désigne le sentiment que la vie vaut la peine d'être vécue, souvent dans de petites choses du quotidien. Le schéma à quatre cercles connu en Occident ne correspond pas exactement à ce concept d'origine, mais reste un outil de réflexion efficace.
Ces modèles sont-ils scientifiques ?
Non, ce sont des outils de réflexion, pas des vérités scientifiques ni des recettes. Ils valent par les questions qu'ils font émerger. Pris au pied de la lettre, ils peuvent enfermer ou culpabiliser, par exemple avec l'idée de « ne pas avoir trouvé son ikigai ».